Wenn wir uns bewegen erstrahlt neues Grün um uns herum. Wir harken, rupfen, wühlen und stutzen bis der Kiez blüht. Zwischen Tulpen und Radieschen schwitzt eine ganze Schrebergarten Kolonie für einen starken Rücken und in der Schule tauschen Klassen Bleistift und Radierer gegen Rechen und Spaten. Egal ob Spreeufer, Laube oder Schulgarten - da wo’s grün ist, fühlen wir uns wohl.

Die Wurzeln der Green Gym Initiative

Das Konzept der gesunden Grünpflege stammt von dem britischen Wohlfahrtsverband BTCV (British Trust for Conservation Volunteers) und ist der Trend aus England.  Studien der Oxford School for Healthcare Research and Development an der  Oxford University  belegen die Wirksamkeit des Projekts:

• eine signifikante Verbesserung der kardiovaskulären Fitness
• eine  Verbesserung der Geschicklichkeit und Funktionalität
• einen positiven Einfluss psychisches Wohlbefinden und psychische Gesundheit
• die Verinnerlichung und Übertragung insbesondere der Stretching Übungen in den eigenen Alltag
• 82% der Teilnehmer wurden erstmals durch Green Gym motiviert, sich für den Schutz der Umwelt zu engagieren

Die Hauptmotive der Teilnehmer:   

1. Bewegung an der frischen Luft
2. Verschönerung der Umgebung
3. Interaktion mit Anderen

Green Gym konkret

Die Initiative Green Gym umfasst gleich mehrere Projekte – Green School, Rücken Fit im Garten und das Kiez Workout. Alle drei verkörpern Interaktion, Bewegung und die Freude am Grünen. Die Vielfalt der Initiative zeichnet sich in der inhaltlichen Gestaltung und den jeweils eigenen Zielgruppen der Projekte aus. Angesprochen werden Schüler der Primar- und Sekundarstufen, Menschen der Altersgruppe 50plus und  engagierte Jugendliche und Familien. Insbesondere das Kiez Workout bietet Raum für die Teilhabe von Menschen mit Behinderung und die Integration von Menschen mit Migrationshintergrund.

Mehr zu unserem neuesten Projekt gibt es demnächst an dieser Stelle!